Modernste Trainingsmethoden

Durch modernste Trainingsmethoden wird das Training mit eGym abwechslungsreicher und effektiver. Zur Verbesserung der eigenen Trainingsleistung können die Mitglieder verschiedene Analysen auf der eGym Website/App einsehen. Damit wird die individuelle Kraftsteigerung nachvollzogen sowie überprüft, ob das eigene Training effektiv ist. Gleichzeitig erkennt man, ob gegenüberliegende Muskelgruppen gleichmäßig und somit gesund trainiert werden, oder ob sogenannte Muskeldysbalancen vorliegen, denen durch ein spezielles Training entgegengewirkt werden sollte.

Dein Fitnesszustand – in Echtzeit

eGym bietet hochmodernes Zirkeltraining an vollelektronischen Kraftgeräten. Das Gerät erkennt den Sportler per Chip und stellt sich individuell auf ihn ein. Alle Trainingsleistungen werden in Echtzeit dokumentiert und an die eGym Cloud übertragen. Auch alle weiteren sportlichen Aktivitäten werden auf der eGym Website eingetragen und sind über alle internetfähigen Geräte einsehbar. So erhält man einen Komplettüberblick über seinen Fitnesszustand. Die Trainingsergebnisse kann man mit seinen Freunden im virtuellen Fitnessteam teilen. Das sorgt für zusätzliche Motivation.