Kraft und Beweglichkeit für den Rücken

Kraft und Beweglichkeit für den Rücken

 

Flyer Rückenfit PLUS

Neuer Präventionskurs für den Rücken

Der Verein Rehasport und Prävention Moers e.V. bietet in unserem Gesundheitszentrum einen neu zertifizierten Präventionkurs nach § 20 SGB V an. Somit haben Sie für diesen Kurs die Möglichkeit bei Ihrer Krankenkasse einen Antrag auf Kostenerstattung zu stellen. Die meisten Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme 80% der Kurskosten.

Der Kurs RückenPlus dient der Stärkung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Dysbalancen (Ungleichgewichte) werden durch gezielte Übungen ausgeglichen.

Kursleitung: Physiotherapeutin Pia Hauser
Kursstart: 19.05. bzw. 21.05.2015

Nähere Informationen und Anmeldung zum Kurs unter der Tel. 02841 8814844.

 

Rehasportverein bietet Frauen Seminar an

Rehasportverein bietet Frauen Seminar an

Ein zwei-teiliges Seminar zur Selbstbehauptung speziell für Frauen  ab 18 Jahren unter der Leitung von  Kriminalhausptkommissar Karl-Heinz Janßen bietet der Verein Rehasport- und Prävention Moers e.V. im Gesundheitszentrum Becker PLUS an. Im Seminar geht es neben der Vermittlung von grundlegenden Kenntnissen zum Thema Gewalt um die Aufklärung über Auswirkungen und Folgen sowie um eine kritische Auseinandersetzung mit den Mythen zur geschlechtsspezifischen Gewalt. Die Teilnehmer erlangen Kernkompetenzen in der Gewaltprävention. (mehr …)

Hilfe zur Selbsthilfe

Hilfe zur Selbsthilfe

Wie kann ich Rückenschmerzen vermeiden?

Die Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig und reichen von falschen Bewegungsmustern, angeborenen organischen Schäden, falscher Ernährung, körperlicher Schwerstarbeit, Bewegungsmangel … bis hin zu psychischen Belastungen, Zeitdruck und Stress. Der Leidensdruck, den Rückenschmerzen verursachen ist hoch. Aber es gibt effektive Präventionsmöglichkeiten. Seinen zu Rücken stärken bedeutet letztlich sich selbst wieder mit Kraft und Energie zu versorgen.

Der neue Präventionskurs im Gesundheitszentrum Becker PLUS bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt etwas für Ihren Rücken und somit gegen die Volkskrankheit Nummer eins den Rückenschmerz zu unternehmen.

Ab dem 19.05.2015 immer Dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr oder Donnerstags von 19 bis 20 Uhr können Interessierte aktiv werden und Sie sich selbst helfen! Anmeldung und weitere Informationen unter Telefon 02841 8814844.

Kursanbieter ist der Verein Rehasport und Prävention Moers e.V..Der Kurs ist nach §20, SGB VI zertifiziert.

‪#‎Rückenschmerzen‬ ‪#‎Prävention‬ ‪#‎Bewegung‬

Pin It on Pinterest