Rückenwochen bei Becker PLUS

Rückenwochen bei Becker PLUS

RÜCKENWOCHEN

Ihr 8 Wochen Programm für einen gesunden Rücken, mehr Kraft und Beweglichkeit

Wenn es im Rücken sticht und zwickt

Zwickt und sticht es sie auch im Rücken? Sind Sie schon genervt und zermürbt von den ständigen Schmerzen? Nachts finden Sie oft nicht in den Schlaf, weil Sie nicht wissen wie sie sich drehen und wenden sollen?

Erkennen Sie sich wieder?

Nutzen Sie während unserer Rückenwochen die Gelegenheit der Ursache für Ihre Rückenschmerzen und Verspannungen auf den Grund zu gehen.

Zu Beginn analysieren wir den funktionellen Zustand Ihres Rückens und im Anschluss sorgen 8 spezielle Trainingseinheiten dafür, dass Sie gezielt und nachhaltig etwas gegen Ihre Schmerzen tun. Mit der Abschlussanalyse erhalten Sie einen Überblick, was dieses Training zu Ihrer Rückengesundheit beigetragen hat.

Das Angebot ist gültig bis 30.11.2019

Darum sollten Sie an den Rückenwochen teilnehmen!

Sie reduzieren Schmerzen und Verspannungen.

Sie stärken Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Sie kräftigen Ihre Sehnen und Bänder.

Sie fühlen sich wieder beweglich und vital

Sie erhalten viele Tipps für einen gesunden Rücken im Alltag.

Beweglichkeit

fördern

Muskulatur

aufbauen

Körperhaltung

verbessern

Sichern Sie sich ihren Platz und melden Sie sich an!

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Rückenfit & Walk dich fit gegen den Rückenschmerz

Rückenfit & Walk dich fit gegen den Rückenschmerz

Neue Aktion für einen gesunden Rücken + Bewegung an der frischen Luft

Leiden Sie unter Rückenschmerzen, haben Sie vielleicht ständig einen verspannten oder steifen Nacken, fühlen Sie sich insgesamt unbeweglich und haben das Gefühl als würden Sie langsam einrosten? Suchen Sie nach dem richtigen Rückentraining und möchten sich endlich wieder mehr bewegen?

Bewegung ist das beste Mittel

Fallen Sie nicht ins Sommerloch. Viele wissenschaftliche Studien belegen, dass gerade Bewegung bei Rückenschmerzen und anderen Funktionsstörungen des Körpers viel besser ist als sich zu schonen. Wer sich zu wenig bewegt fördert das Risiko, dass die Schmerzen chronisch werden. Zu viel Sitzen kann krank machen und zu Wohlstandskrankheiten  wie Diabetes, Herzinfarkt und hohem Blutdruck führen.

Wichtig ist aber auch nicht einfach wild drauf los zu trainieren oder los zu rennen, sondern sich die richtigen Übungen und Ihre Ausführung von geschulten und qualifizierten Trainern oder (Sport-)Physiotherapeuten zeigen zu lassen. Das motiviert und gibt Ihnen zusätzlich Sicherheit, denn nur so können einem Verletzungsrisiko vorbeugen.

Unser ausgewogenes Sportprogramm mit Analysen, eGym, flexx Zirkeltraining, Fazientraining, Walken u.v.m., also  mit einem individuellen Kraft- und Beweglichkeitstraining  und/oder viel Bewegung an der frischen Luft verhilft Ihnen zu einem angenehmen und lockeren Körpergefühl und so zu mehr Gesundheit.

Nehmen Sie an unserer Sommeraktion teil!

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Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und Sie erhalten von uns einen Rückruf zur Terminvereinbarung oder Beantwortung Ihrer Fragen. Wir freuen uns!

Aktion gegen den Rückenschmerz - Indoor & Outdoor

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