Unser Wissen für Ihre Gesundheit
Sie wollen Crossfit_Ausschnitt_Einlegersich mal wieder richtig auspowern?

Dann machen Sie mit beim Becker PLUS CrossFIT!

Das CrossFIT Training findet draußen statt. Wir treffen uns immer hier im Gesundheitszentrum und kehren zum Schluss auch wieder hierhin zurück. Es ist ein Ausdauer, Kraft- und Konditionstraining. Es geht um Schnelligkeit und Beweglichkeit… Es wird gelaufen, Kraft- und Intervallübungen werden eingeschoben, z.B. werden auf dem Weg liegende Treppen, Bänke, unebenes Gelände u.s.w. sozusagen als natürliche Fitnessgeräte mit in die Übungen eingebaut.

Es ist ein sehr effektives Muskulatur aufbauendes Ganzkörperworkout, mit hohem kalorischem Umsatz und ein tolles Gruppenerlebnis. Jeder kann mitmachen, egal ob trainiert oder untrainiert. Alle motivieren sich gegenseitig und haben Spaß. Bei schlechtem Wetter können wir in den Fitnessbereich ausweichen.

Die Nähe unseres Zentrums zum Schloss- und Freizeitpark sowie zum Sportpark am Solimare macht CrossFit mit unseren Fitnesstrainern Vahid Sarlak (Judo-Weltmeister) und Dirk Kitsch zu einem ganz besonderen Erlebnis.

 

Pin It on Pinterest

Teilen Sie diese Seite mit Ihren Freunden!